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勤学习老年人通过读书看报学习新技能等方式，可以保持大脑的活跃，预防认知衰退，同时丰富晚年生活勤动手参与社会公益活动和家务劳动，不仅增添生活乐趣，还能锻炼身体，提高生活自理能力勤步行散步等轻度运动有助...
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1尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道土地地板地沙坑等过滑的地面不宜练习2提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数3立定跳...
慈善是人性本源慈善源自于人性之本善，即人之所以为人的天赋本性，是秉性使然进行慈善活动是人类内在善良品质的自然流露帮助贫困弱势人群慈善是目前仍处于贫困状态下的弱势人群的福祉通过慈善行为，可以为这些人群...
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足球流氓们直接在球场内开战这是第一次被电视媒体直播到足球流氓的冲突画面 这直接让腐国政府的脸面挂不住，尤其是后者；还有各种休息室，甚至警察关押足球流氓的球场监狱也被改建医院建成了以后，每天需要2万个...
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那就是老年人的性病问题今天，我们就来聊聊这个敏感却又不容忽视的话题一老年人性病现状近年来，老年人性病的发病率呈现。...
